[...] Jeśli na co dzień będziesz raczyć się produktami ze słodzikiem, twój mózg wciąż będzie domagał się słodyczy. Prosta zamiana cukru na słodzik to droga donikąd: zamienisz jeden nałóg na inny. Odwyk od cukru uda się wtedy, gdy przeprogramujesz swój smak. DOBRE PRZEZ CAŁY DZIEŃ! Naczelna zasada brzmi: jedz dobre węglowodany. Bez tego nie masz [...]
[...] najlepsze rezultaty dawały szybko działające SAA: Testosterone Propionate, Winstrol Depot, Durabolin, Deca Durabolan, nawet Parabolan, jeśli można go znaleźć. Łączyć jeden lub więcej z tych wszystkich razem z końcówką ‘osprzętu’ cyklu i dodać SAA, które dobrze działają w środowisku katabolicznym, przede wszystkim Primobolan Depot. Trzy [...]
[...] użycie tego środka może wywołać bezpośrednie zagrożenie życia. A jednak mimo tak wielu niebezpieczeństw insulina wciąż zdobywa nowych propagatorów. Insulina to bezsprzecznie jeden z najsilniejszych hormonów anabolicznych znanych w ludzkim organizmie. Produkowany jest w trzustce - jednym z najważniejszych gruczołów wydzielania zewnętrznego i [...]
[...] użycie tego środka może wywołać bezpośrednie zagrożenie życia. A jednak mimo tak wielu niebezpieczeństw insulina wciąż zdobywa nowych propagatorów. Insulina to bezsprzecznie jeden z najsilniejszych hormonów anabolicznych znanych w ludzkim organizmie. Produkowany jest w trzustce - jednym z najważniejszych gruczołów wydzielania zewnętrznego i [...]
[...] np orzechy i warzywa strączkowe. Najlepszym moim zdaniem posiłkiem bogatym w białko są posiłki zmieszane z produktów zwierzęcych i roślinnych. (o tym zresztą już napisałem jeden artykuł na forum - link podam na koniec) Białka powinny być dostarczane w równych porcjach w każdym posiłku.Przeważnie podaje się zasade że jednorazowo nie ma sensu [...]
[...] sacharydy, organiczne związki chemiczne o charakterze aldehydo- lub lub ketoalkoholi. Obok białek i tłuszczów podstawowy składnik organizmów żywych (zwłaszcza roślin), jeden z podstawowych składników występujących w pokarmach zwierząt i obok tłuszczów podstawowe źródło energi. Węglowodany dzieli się na proste (monosacharydy, m.in. glukoza, [...]
[...] Przypuszczam, że zależy to od wielkości odporności na insulinę i czasu, kiedy lek jest podawany. Jest prawdą, że pewne anty-cukrzycowe leki powoduja wzrost wagi, jeden nazywa się glitazone drugi rosiglitazone lub też piaglitazone. Norman Swan: Czy to są leki drugiej generacji przeciwko cukrzycy? Robert Lustig: Tak, a powodem tego, [...]
[...] z ciężarem (W) W crossficie wyróżnia się z reguły dwa schematy programowania tzw. 3 days on 1 day off albo 5 days on 2 days off. Pierwszy schemat zakłada 3 dni treningowe i jeden dzień odpoczynku, po czym kolejne 3 dni treningowe i jeden odpoczynku itd. Drugi schemat to 5 dni treningowych po kolei i 2 dni przerwy itd. Każdy spyta, który lepszy? [...]
[...] byt ogromnie ekstrawagancki i sympatyczny szwedzki dyskobol Ricky Bruch. W początkach swojej kariery nie miał on atletycznej budowy ciała, a i jego wyniki byty mierne. Jako jeden z pierwszych w Europie poddał się regularnej kuracji steroidowej, czego nota bene wcale nie ukrywał. W bardzo krótkim czasie zmienił się nie do poznania, rozrósł się i [...]
[...] byt ogromnie ekstrawagancki i sympatyczny szwedzki dyskobol Ricky Bruch. W początkach swojej kariery nie miał on atletycznej budowy ciała, a i jego wyniki byty mierne. Jako jeden z pierwszych w Europie poddał się regularnej kuracji steroidowej, czego nota bene wcale nie ukrywał. W bardzo krótkim czasie zmienił się nie do poznania, rozrósł się i [...]
[...] ją zażywać jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to nie steryd tylko bardzo delikatny suplement i trzeba wiedzieć jak do niej podejść. Kreatyna to jeden z niewielu suplementów, których skuteczność potwierdzona jest badaniami naukowymi. To substancja podobna do białek, składająca się z trzech aminokwasów: metioniny, [...]
[...] poziom testosteronu we krwi może utrzymywać się przez 3-4 dni. HCG najczęściej stosowany jest przez kulturystów po zakończeniu cyklu. Przyjmowany w iniekcjach domięśniowych jeden raz na ok. 4 dni. Czasami jest również przyimowany w środku cyklu aby pobudzić komórki jąder, zapobiegając ich atrofii (zanikowi), a przy okazji stymulując wytwarzanie [...]
[...] idealna anatomiczna rozgrzewka przed każdym treningiem - pedantyczne dbanie o technikę ćwiczeń zgodnie z zaleceniami - bezwzględnie przestrzegana higiena osobista - minimum jeden rok ćwiczeń SPLIT TYGODNIOWY Poniżej znajduję się jedyny logiczny rozkład tygodniowy w jakim można zrealizować tę fazę: Poniedziałek: Szerokość Grzbietu / Dół Klatki [...]
[...] cyklopentanoperhydrofenantrenu . Prościej całą rzecz ujmując, w skład związku o charakterze steroidowym wchodzą trzy pierścienie cykloheksanowe ABC (sześcio węglowe) i jeden cyklopentanowy D (pięciowęglowy). Łącznie tworzą związek z 19 atomów węgla i grup funkcjonalnych (w zależności od rodzaju sterydu anaboliczno androgennego). Grupy [...]
[...] i decanoate. Każdy 1ml zawiera 250mg dwóch rodzajów testosteronu o krótkotrwałym działaniu, jednego o średnio długim działaniu i jednego o długim. Jeżeli weźmie się tylko jeden rodzaj testosteronu, potrzeba kilku dni na rozejście się, od miejsca wstrzyknięcia w organizm, do osiągnięcia szczytowego efektu. Przy sustanonie 250 uzyskuje się [...]
[...] dnia po około 24 godzinach znów stan podgorączkowy i osłabienie...trenować się nie da, no i ten ból i opuchlizna w okolicach kości ogonowej...W ciągu tych pięciu dni tylko jeden ewentualnie dwa się nadają na trening a reszta wegetacja i osłabienie. Dodam że towar kupiłem z pewnego źródła i większość chłopaków wraz z osobą która mi załatwiła [...]
[...] dawki kalorii: 60% weglowodanów, 30% białka, 10% tłuszczu. 29. Planuj swoje posiłki z wyprzedzeniem. 30. Jeśli to możliwe oddziel trening aerobowy od ćwiczeń z przyrządami (jeden wykonywuj rano, drugi wieczorem). Zaczerpniete z: http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=18 SZYBKA RZEZBA Chcesz się szybko [...]
Czesc sluchajcie mam takie pytanie czy branie prolongatum jeden zastrzyk na 7-10 dni ma sens czy to w ogfole cos daje czy raczej jest za malo na jakiekolwiek przyrosty
meza strasznie bolal kregoslup dostaje teraz jeden zastrzyk co 2 tyg. jest to francuski albo niemiecki lek o nazwie cohfen nie wiem czy tak to sie pisze.co to jest za lek? jak dziala? czy jest niebezpieczny?